東森深度周報／做夢助記憶還是傷睡眠？ 日最新研究揭大腦奧秘

日本東北大學研究發現，小鼠做夢時大腦血流增加、ATP下降，可能影響記憶與睡眠。醫師提醒，人類適用性仍待驗證，建議改善睡眠習慣，慎選助眠方法。