以為吃得健康卻更傷身？揭露隱藏在「養生食材」裡的鈉含量陷阱

長期高鈉飲食恐破壞胃黏膜、增加胃癌風險，養生湯、全麥麵包及調味醬料也可能是隱形鈉來源，建議多吃原型食物、減少沾醬並留意營養標示。