星島頭條打工仔一日坐足8小時腰痛腳麻？脊醫：小心「死臀綜合症」 教做1動作強化臀肌
作者 黎思駿
文章摘要
星島頭條 · 文章頁摘要香港打工仔平日的生活多在椅上度過。每日通勤單程半小時起跳之餘，到公司一坐就是八至十小時，下班放鬆自然經常窩在沙發、床上。香港執業脊醫協會委員、註冊脊醫黎思駿向《星島頭條》表示，長期久坐，原來隨時令你患上一種十分普遍的都市病——死臀綜合症。 甚麼是「死臀綜合症」？久坐恐致臀部越坐越扁塌 香港執業脊醫協會委員黎思駿介紹，死臀綜合症正式學名為臀肌失憶症，成因是臀部肌肉因長時間缺乏活動而「失去知覺」，未能
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