失眠睡不好別只靠藥！中醫教薰衣草、藿香自製助眠香包

現代人生活忙碌、壓力大，失眠、淺眠、夢多、早醒成為常見困擾。迪化馬光中醫診所周慧雯醫師表示，除了藥物、針灸調理，也可運用芳香療法，透過嗅覺連結情緒，搭配漢方香包作為居家輔助照護。...