以為養生卻踩雷！名醫點名「5大食物」暗藏高糖陷阱

現代人追求健康飲食，不過許多市售看似養生的食品，實際上可能暗藏高糖、高熱量的陷阱，反而成為體重管理的絆腳石。網紅名醫蒼藍鴿在臉書發文表示，門診中經常發現患者誤踩飲食地雷，這些食物的共通點都是名字聽起來養生，實際吃進去的東西卻不是那麼一回事。他整理出五大常見的地雷食物，提醒民眾留意。...