加拿大老婦做平板支撐5小時 再破世界紀錄
作者 陳俊村
文章摘要
大紀元 · 文章頁摘要平板支撐(plank,又稱棒式運動)是一種以腹部朝向地面、用雙手前臂和兩腳支撐身體並維持類似伏地挺身的姿勢一段時間的運動。加拿大一名六旬老婦日前做平板支撐長達5個小時,超越了她兩年多前締造的吉尼斯世界紀錄(又稱金氏世界紀錄)。

原站閱讀
全文請至原站閱讀。
平板支撐(plank,又稱棒式運動)是一種以腹部朝向地面、用雙手前臂和兩腳支撐身體並維持類似伏地挺身的姿勢一段時間的運動。加拿大一名六旬老婦日前做平板支撐長達5個小時,超越了她兩年多前締造的吉尼斯世界紀錄(又稱金氏世界紀錄)。

全文請至原站閱讀。