正向獨處是什麼？為何高級大人最懂？心得：湊合的熱鬧不如清醒的自由

剛結束的中秋連假，我是一個人過的。身邊朋友問我，這樣難道不會覺得可憐嗎？但我得說，這個假期反而讓我的心情意外平靜。最近剛好看到一項研究，指出經常進行正向獨處的人，更容易成為情緒穩定的大人，我看了很有共鳴。正向獨處是什麼？為什麼有時候刻意一個人吃飯，斷絕無聊的聚會，反而能活得更自在？這通常是有一點世事歷練的「高級大人」才會懂！就來分享自己的經驗。