秋季溫差大起床、翻身就頭暈？醫授「先坐再站」防跌倒

秋季早晚溫差增加，部分民眾起床、翻身或突然站起時，容易出現頭暈、眼前發黑甚至站不穩的情況。翰鳴堂中醫診所醫師宋宛蓁提醒，眩暈成因多元，可能與睡眠不足、壓力、水分補充不足及飲食不規律有關，若合併神經學症狀，應立即就醫。