3個月瘦10公斤出現復胖反彈…調查揭44%民眾陷減重困境 國人體重管理存3大盲點

減肥成功卻復胖，是不少民眾共同的困擾，屈臣氏公布最新千人調查發現，44%受訪者曾有復胖經驗，其中超過半數不只復胖一次。另有44%受訪者具有三高或脂肪肝等代謝健康風險，卻僅有2%曾主動尋求專業協助，專家提醒，減重不能只看體重計上的數字，更應關注體脂率、腰圍及代謝健康，避免陷入反覆減重、復胖的惡性循環。