【食聞】原來「鎂」這麼重要！營養學教授親自解析「鎂」的健康功能，超詳細知識大公開

鎂是人體非常重要的礦物質營養素，卻也是最容易被忽略需要攝取足夠量的元素之一！攝取「鎂」，比你想像中的重要而且簡單！