星島頭條晚晚鼻鼾如雷、瞓夠都攰？了解睡眠窒息症8大警號 可增心臟病中風風險
作者 賴婉君教授
文章摘要
星島頭條 · 文章頁摘要每晚打鼻鼾，真的只是睡得太熟？鼻鼾有時並非小事，可能是身體發出的健康警號。若你或家人每晚鼻鼾如雷，即使睡眠時間充足，翌日仍感疲倦，便不應掉以輕心，這可能是阻塞性睡眠窒息症（Obstructive Sleep Apnea，簡稱OSA）的重要警號。 鼻鼾從何而來？偶爾與持續要分清 睡覺時，咽喉肌肉自然放鬆，當空氣經過變窄的上呼吸道時，便會令軟組織震動而產生鼻鼾聲。仰睡、鼻塞、飲酒、吸煙、體重增加，以及
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