獨處為什麼有幸福感？腦科學揭秘：與自己相處，藏有一套「快樂學問」

為什麼一個人吃飯、散步或旅行，也能感到自在？從腦科學與心理學研究，解析獨處與情緒調節、預設模式網路、內感受覺察及自主感的關係，理解與自己相處的幸福學問。...