吃核桃護心又降血脂？研究曝3數值下降　醫：每天一小把剛好

每天吃一小把核桃，真的有助於改善血脂嗎？不少人知道堅果富含好油脂，但面對杏仁、腰果、核桃等不同選擇，到底哪一種值得優先吃？營養功能醫學醫師劉博仁分享最新研究指出，核桃除了營養價值高，對部分血脂數值也可能帶來正面影響。...