端午粽子不吃肥 照這3步驟來吃就對了 | NOWnews 今日新聞

端午節吃粽子，最怕熱量爆表、一路吃肥，只要照著營養師教你的這3大步驟來吃，一樣可以算得上是均衡的一餐，首先就是粽子個頭挑小不挑大，以不超過一個拳頭大小份量為限；然後吃粽子之前，先燙一大盤或滿滿一飯碗青 | NOWnews 今日新聞...