高鈉飲食好致命！外食族愛重鹹 全台462萬人罹高血壓 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

每天吃進多少的鈉您算過嗎？衛福部國健署公布最新「國民營養調查」發現，全台18歲以上高血壓患者高達462萬人，平均每4人就有1人，問題就出在外食族偏多，容易攝取過多的鈉，營養師說改變習慣就能避免，像是吃餃子時不要沾醬，或者多吃天然食物和蔬果。...