火鍋圍爐注意！除夕團圓年夜飯 不想變胖靠這招 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

家家戶戶準備過年之際，寒流也來攪局，將出現10度以下的低溫，預計將從除夕團圓夜開始，許多民眾喜歡以熱騰騰的火鍋來圍爐話家常，國民健康署提醒，一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量高達5100毫克（相當於13公克的食鹽；等於一大匙），遠遠超出每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）2倍以上！...