獨／「淨化呼吸法」調整身體節奏 楊定一養生秘訣曝光 | 節目 | 三立新聞網 SETN.COM

現代人瘋養生，長庚生技董事長楊定一絕對是最佳代言人，除了平常就很注重健康飲食，多吃蔬果、少吃肉，近年更是大力推廣靜坐和呼吸，調整身體節奏，像是每分鐘呼吸六次的「諧振式呼吸」或是「淨化呼吸法」。...