下班後總是懶得運動？體脂肪超過這個數字，代表你太胖了！ | 名家 | 三立新聞網 SETN.COM

現代人越來越重視健康，希望藉由運動或是養生讓自己不只是保持健康，更希望能擁有完美的體態；然而，如何選擇適合的養生方式達到目標，首先必須要對自己的身體狀況有所了解。隨著科技的進步，身體健康的標準也由早期的體重、BMI，到時下流行的體脂肪......