【哇潮】男人們有胸腹肌當然不夠！該如何練出炮彈的肩膀？ | 名家專欄 | 三立新聞網 SETN.COM

這年頭男生去健身房就是希望自己的胸部顯眼如「車頭燈」胸肌，以及美麗又性感的腹肌，不過仍有多數男性認為這些都還不夠，如果想要穿好衣服，當個好看的「活動式衣架子」，盛裝打扮可以參加比較正式的場合，仍然要有結實的肩膀，本篇就是告訴男性水水們到底要如何練出如炮彈般的肩膀！...