精選》走路人人都會，要怎麼走才能變瘦變健康？ | NOWnews 今日新聞

隨著運動的風氣日盛，對現代人越來越樂於跑步，但你可能不知道，比起跑步，健走更為溫和安全，同樣也能達到瘦身的效果。只是走路人人都會，要怎麼走才能有效果呢？在《神奇健走力》一書中，提到健走其實是一種十分...