三立新聞網年後變肥減不下來？專家15招教你輕鬆瘦│三立新聞網 SETN.COM
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農曆新年過完，馬上又放228連假，不少人都正在擔心，這陣子大吃所囤積下來的脂肪怎麼辦？《康健》結合醫師和營養師的建議，分享15招，讓民眾在假期過後，不只甩油也能甩掉罪惡感。文中的專家提醒，「甩由」除了生理上的小撇步外，心理上的撇步也要同時並行，雙管齊下才有辦法如願瘦身，「消除罪惡感也很重要，過度著急...
農曆新年過完，馬上又放228連假，不少人都正在擔心，這陣子大吃所囤積下來的脂肪怎麼辦？《康健》結合醫師和營養師的建議，分享15招，讓民眾在假期過後，不只甩油也能甩掉罪惡感。文中的專家提醒，「甩由」除了生理上的小撇步外，心理上的撇步也要同時並行，雙管齊下才有辦法如願瘦身，「消除罪惡感也很重要，過度著急...