調整進食順序 別讓高熱量食物破壞飲食調控中樞

<p>許多女性追求苗條身材，除了搭配運動外，更想知道怎麼吃才能更美麗，然而，現代的精緻及高熱量食物卻是減肥大敵，打敗了生物多年來演化的飲食控制中樞。導致現代人的體重越來越無法控制。......