路跑選鞋還有這一點 有2成人都要注意

<p>路跑熱潮帶動健身風氣，但疏忽正確的運動方式，小心長期下來膝蓋、腳踝的不適，甚至出現「跑步膝」問題。除了運動前做足暖身操，跑步鞋挑選也是許多人的疑問，從足部包覆性，到內旋腳類型......