營養師爆火龍果驚人真相！4類人吃錯恐傷身

營養師高敏敏表示，火龍果被譽為神聖之果，具備四項顯著健康效益。首先，火龍果富含花青素、維生素C及小黑籽中的維生素E，提供強大抗氧化力，有效維持肌膚光澤與良好氣色。 針對白肉與紅肉火龍果的選擇，高敏敏指出兩者營養價值相似，主要差異在植化素含量與口感表現。...