打呼聲如雷恐猝死！醫師曝「3招舌頭運動」有效止鼾

陳亮宇醫師在其YouTube頻道中示範三種止鼾運動。第一招為舌頭伸展運動，將舌頭用力伸出並向上舔向鼻子方向，藉此訓練舌頭肌力。 更多品觀點報導 基隆男到崁仔頂買魚！突不舒服倒車內 搶救無效亡 66歲曹西平猝逝家中！ 乾兒子悲喊：最親的人卻無權處理...