豬油竟比奶油健康?醫揭驚人真相:誤會阿嬤幾十年了
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英國BBC Future日前發表一篇全球最營養食物排行榜,科學家分析超過一千種食材後,豬油意外獲得第八名,引發民眾關注。家醫科醫師陳欣湄表示,該排名以食物營養密度為基準,側重整體營養攝取的搭配性,豬油確實含有維生素B群及多種礦物質,且單元不飽和脂肪酸含量高於牛油與羊油。...
英國BBC Future日前發表一篇全球最營養食物排行榜,科學家分析超過一千種食材後,豬油意外獲得第八名,引發民眾關注。家醫科醫師陳欣湄表示,該排名以食物營養密度為基準,側重整體營養攝取的搭配性,豬油確實含有維生素B群及多種礦物質,且單元不飽和脂肪酸含量高於牛油與羊油。...