維生素B群不是拿來提神的嗎？營養師：「不完全」，很多人吃錯了

生活中心／唐家興報導 昨天有睡好嗎？有吃過B群來助眠？在多數人的印象中，維生素B群不是拿來提神的嗎？榮新診所營養師李婉萍說，其實很多人問過我睡不好到底適不適合吃B群？...