吃完益生菌便秘馬上通？營養師揭「速效秘密」 長期恐傷腸黏膜

生活中心／蕭宥宸報導 現代人工作忙、生活壓力大，飲食不均衡加上長時間坐姿，尤其外食族和上班族飽受便秘困擾；不少民眾為此猛吞益生菌，成效也相當明顯。不過，營養師陳怡錞近...