保健食品「這樣吃」！營養師曝「益生菌」飯前吃效果最好

許多人都會為了身體健康而吃一堆保健食品，但保健品真的是這樣吃的嗎？對此，李其昀營養師表示，其實吃保健食品也是要看時機的唷！...