初三急凍！天冷吃鍋 小心吃下「熱量炸彈」！營養師曝「這5種火鍋料」吃三口恐=一碗飯！

「年獸寒流」即將報到！天冷時，大家都會吃火鍋，對此，李婉萍營養師表示，有許多火鍋料熱量都很高，吃三個=吃一碗飯，當然其中也有熱量較低的的火鍋料，一個才20大卡。...