便祕快看！營養師曝「8黑色食材」根本超級食物：素食者大推吃它

生活中心／丁雅芳報導 冬天就是吃黑色食物的季節！營養師高敏敏分享，食物們披上深黑紫的外衣，常被叫做「超級食物」。從現代營養學來看，這類深色食材大多花青素含量高、維生素...