劍橋大學研究:午睡別睡太久，超過1時間，早死風險增32％，

很多人有午睡的習慣，一覺醒來覺得精神百倍。但是，如果午睡太長，恐怕不是一件好事，因為根據專家研究報告指出，每天睡超過1小時，早死的風險就會增加32％。 小習慣卻會影響壽命長短為了讓下午工作時能保持活力，許多人在午餐後會利用一些時間來睡一下，但是這個你自以為平常的小習慣，卻會影響到壽命長短。...