天冷就想吃怎辦？營養師曝「4習慣」戒貪吃 6食物多吃不罪惡

生活中心／賴俊佑報導天冷忍不住想吃東西，又怕冬天過完人胖了一圈，該怎麼辦？營養師高敏敏分享降低食慾的4個習慣，以及增加飽足感的6種食物，一起戒掉貪吃的嘴！營養師高敏敏先介紹降低食慾...