落枕從早痛到晚！醫師提醒4大急救步驟 快速揮別落枕

【NOW健康 葉立斌／新北報導】「一早起床覺得脖子好痛！我又落枕了！」對很多人來說，落枕是經常有的小狀況，嚴重時甚至很難轉頭。醫師表示，不適合之枕頭與睡眠姿勢不好，易造成落枕。想要加速復原，有幾個很簡單的做法。...