40歲後小毛病狂冒？ 專家揭「4大必要營養素」...別怕吃蛋黃、紅肉

40歲以後，不少人都有貧血、容易疲勞、健忘、食慾不佳、頭暈等毛病，身體的營養素隨著年紀一直流失，如果沒有好好靠食物補充，小毛病就會不斷跑出來，累積久了就變大問題！ 年紀增加 4大營養素不可少 身體的營養更需要好好補充，傅裕翔院長在《你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢性病...