換季過敏好困擾！營養師：抗過敏 10樣營養素食材吃起來

天氣一變皮膚癢、哈啾、鼻塞各種來，有時太嚴重，真的會影響生活，營養師列出10樣食材及營養素，可以減少過敏情形，也提醒可以勤打掃環境，減少過敏原殘留。...