吃水煮餐超瘦？營養師曝6致命缺點：無油飲食是減肥大地雷

生活中心／丁雅芳報導 很多減肥的人都不敢碰「油」 常常因此改吃水煮餐。但營養師高敏敏指出，狂吃水煮餐不一定比較健康，並點出「每餐吃水煮餐的6大缺點」，說「其實無油飲食...