不吃肉也能增肌！營養師推「8大優質植物蛋白質」

生活中心／文俐心報導 近年來素食者越來越多，也有不少素食者有健身、重訓的習慣，但素食健身者該如何補充足夠的蛋白質呢？營養師朱瑞君分享了8種優質植物蛋白，讓素食者也能營...