綠植物非全是菜！「它」其實是澱粉

部分民眾在減脂時期，會減少澱粉攝取並增加蔬菜量，但並非所有植物都是「蔬菜類」，而是可以算做主食的澱粉類，若是錯認了他們，可能會導致過量攝取澱粉，有在飲食控制的朋友可得要特別注意了！營養師劉怡里就於臉書......