排便多減重效果越好？營養師破迷思

不少民眾會有迷思，以為只要排便次數越多，代表減重效果越好，但實際上營養師余朱青則解答，排便次數並非代表消化道很健康，若是腸道中壞菌過多，多次的排便恐怕就是因為「腸道非常無力，沒辦法一次排空，才會分多次......