不只168夯！營養師傳授3大斷食法

記者許皓婷／綜合報導 現代人追求體態完美，總是嘗試各種減肥方法維持身材，除了運動之外，近年也流行「間歇性斷食」，到底什麼是斷食法？又真的能成功減重嗎？營養師程涵宇表示...