尾牙聚餐有三高怎麼吃？膽固醇恐飆高5大「地雷食物」少碰

未署名2022/1/15 22:32

尾牙、過年期間，糖尿病族群更注意熱量管控，尤其避免高升糖指數的食物。食物的升糖指數愈高，血糖上升的程度會跟著增加。至於膽固醇過高的族群，洪暐傑醫師題醒，尾牙、年菜中有5種聚餐常見的料理桌菜應少碰為妙：高血壓的人要注意餐桌上的高鹽分食物，如臘肉、香腸等醃漬食物。...