高纖蔬菜排行榜！高麗菜竟是最後一名

生活中心／鄭餘蓉報導 現代飲食逐漸偏向精緻化，加上外食族比例增加，導致國人的膳食纖維攝取量普遍不足。營養師高敏敏特別分享「高纖蔬菜TOP20排行榜」，呼籲1天最少要吃4個拳頭...