營養師簡單4步！讓你看懂營養標示

買食品時不光價格要仔細，包裝上的營養標示更要仔細閱讀，很多民眾在選購食品時都是看一眼就略過，或者看了也不知道那些數字代表的意思，但根據營養師余朱青表示，營養標示可以讓我們知道吃進了多少的熱量、營養素，......