比168簡單！營養師激推隔日斷食法

近年「168斷食法」掀起熱潮，透過調整進食時間，達到控制飲食的效果，不過，168斷食在執行上並不容易；對此，營養師高敏敏就分享了「隔日斷食法」，比168斷食法還來得簡單容易，提供給民眾參考。營養師高敏......