麵線隱藏發胖危機! 營養師提醒「3類人」盡量不要吃
未署名
行政院主計長朱澤民日前於立法院備詢時,稱蚵仔麵線1碗20元,言論掀起外界熱議。加入各種配料的麵線雖然美味,但也要小心發胖危機,營養師更特別提醒有3類人其實不適合吃麵線。 營養師夏子雯指出,其實一碗麵線的熱量,幾乎等於1碗白飯+1湯匙油,熱量直逼400~500大卡,麵線的三大營養素組成多以碳水化合物和...
行政院主計長朱澤民日前於立法院備詢時,稱蚵仔麵線1碗20元,言論掀起外界熱議。加入各種配料的麵線雖然美味,但也要小心發胖危機,營養師更特別提醒有3類人其實不適合吃麵線。 營養師夏子雯指出,其實一碗麵線的熱量,幾乎等於1碗白飯+1湯匙油,熱量直逼400~500大卡,麵線的三大營養素組成多以碳水化合物和...