柚子配優酪乳會中毒？營養師破解迷思…揭「4大隱藏好處」

而優酪乳只能冰飲，不可常溫喝？營養師高敏敏解答是可以常溫喝的，她指出，有些市售含健字號認證的優酪乳，在離開冰箱放置30℃以下陰涼處約1小時內，優酪乳的菌數和功效都不會改變。 吃柚子搭配優酪乳 營養師認證：健康好處多 ✔️養顏美容 好肌底 柚子中含有豐富的維他命C 可以幫助膠原蛋白合成、修護肌膚屏障、...