8大外食組合熱量曝！營養師揭7原則

誰是標準外食族？午餐都吃些什麼呢？近日美女營養師高敏敏透露，她以前在門診最常聽到大家無奈的抱怨就是「每次假日過後又要過著一連串外食的日子...」她表示，其實只要注意「選擇」，就算沒有自己帶便當一樣可以......