吃少怎還是胖？營養師揭「8大殘酷原因」3種食物少碰

疫情趨緩後，許多人出門的次數增多，不過這數月的三級警戒期間，大多時間在家吃吃喝喝，體重有沒有增減呢？對此，營養師高敏敏表示，除了飲食控制是維持體態很重要的環節之一，不過不吃並不等於會變瘦，甚至還可能讓你更胖！她也列出8大原因，教導民眾如何正確地培養好的飲食習慣。...