渴才喝水？營養師揭身體缺水6警訊

大家時常聽到「沒事多喝水，多喝水沒事」這名言，但由於生活節奏緊湊，不少上班族都容易忘記喝水。對此，營養師高敏敏也分享身體缺水時會出現的「6警訊」。高敏敏提到，身體缺水警訊會出現包含「口渴」、「肌膚乾燥......